Receta Picos De Pan Saludables

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Emociones negativas

Imagen
Y lo prometido es deuda, y hoy vengo a hablaros de las emociones negativas, como rábia, ira, enfado, frustración. Pero ojo, a pesar de ser negativas, son emociones y forman parte del proceso evolutivo del niño, no debemos  hacerles ver esto de forma negativa, si no aprenderles y guiarles a saber controlarlas y gestionarlas. Desde que nacen hasta más o menos los 6, 7 años, es muy normal que los niños ante diveras situaciones reaccionen gritando, pegando, con mordiscos, tirandose en el suelo... por que ellos no saben reaccionar ante eso de otro modo, entonces ahí es donde entramos nosotros, ¿que pasa sí nos enfadamos? ¿ sí reñimos? ¿ sí decimos eso no se hace? Que agravamos la situación, cuanto más nos enfadamos más aumenta sú reacción, y nos metemos en un bucle complicadisimo de desenvolver. Las familias, debemos respirar profundo, y tener muchísima paciencia, y sentarnos con ellos, seguramente la pataleta siga, abrazarlos, decirles que los entendemos pero que debe reacc...
Leer más

Depresión postparto.

Imagen
Aúnque se desconoce la causa exacta, todo apunta a la suma de los cambios hormonales, físicos y del ritmo de vida y adaptación al contexto de la maternidad. Puede durar desde 1 mes hasta un periodo prolongado de un año,incluso más. Es importantísimo reconocerla rápido, para poder tratarla sobretodo al principio que es cuando más efectivo puede resultar en tratamiento. Se trata con antidepresivos y psicoterapia, acudir al psicólogo a tiempo es lo más recomendado por los profesionales para evitar males mayores. ¿ Que pasa con la lactancia materna? La depresión postarto puede causar una retirada de la leche materna precipitada, con lo que seguramente la sensación de depresión y de no poder cuidar bien del bebe aumente. Pensemos que la lactancia materna es un relajante natural, reduce la ansiedad tanto de la madre cómo del bebe. Pero cuando esta lactancia falla, no debemos sentirnos culpables jamás, la leche de fórmula también tiene las propiedades necesarias para un buen desar...
Leer más

LOS TERRIBLES 2 AÑOS

Imagen
Cuando te conviertes en madre, y te notas cansada, con sueño y escuchas aquello de "lo peor aún está por llegar", ay los terribles 2 años que horror. Te imaginas que tú hijo va a mutar y convertirse en Hulk el día de sú segundo cumpleaños. Y ...¿ qué son realmente los terribles 2 años? Pues no es nada más que una edad de aprendizaje, de muchos progresos en su desarrollo, de cambios físicos y conductuales muy grandes y rápido. Pensad que de golpe, son capaces de no usar chupete, de no tomar teta o dejar el bibe por que ellos así lo deciden y van dejando cosas para empezar a hacer cosas nuevas, subir escaleras, llegar a todo lo que no llegaban, controlar sú pis... y cuanto más aprenden más necesidad sienten de hacer cosas, cuando no sale que pasa, que comienza la rabia interior y la frustración, y ahí dá lugar la dichosa rabieta. Gritan, lloran, patalean y hasta muerden, y ¿eso es un mal comportamiento? No, es una actitud normal cuando tienen una necesidad que no so...
Leer más